Если вы хотите спать спокойно и сладко, то наверняка держите в голове, что перед сном важно избегать большой тройки продуктов: кофеина, сахара и алкоголя. Это …
5 неочевидных продуктов, которые мешают вам спать
Лидеры по содержанию белка среди растительных продуктов
Чем полезен растительный белок для тех, кто бегает, из каких продуктов его можно получить. Наиболее полезной информация будет для тех, кто придерживается вегетарианства. Залог успешных …
Как грибы стали суперзвездами правильного питания и почему это хорошо
Грибы — чудо из чудес в смысле их питательных и диетических характеристик. Только подумайте: они не содержат холестерина и глютена, зато содержат крайне мало жиров, …
5 причин, почему вам нужно есть лимоны каждый день
Если жизнь дает вам лимоны — делайте из них лимонад. Ну, или, как вариант, добавляйте в чай, пеките лимонные торты и используйте их в качестве …
Гималаи: путь к Истоку. Маршрут от тревел-эксперта
В этой статье мы пройдем гималайскими тропами к истоку самой священной реки Индии – Ганге. Делимся с вами экспертным маршрутом от тревел-эксперта Александра. Вы думаете …
Все туры только о любви: 10 идей для 14 февраля
День Святого Валентина приближается вместе с миллионами бесполезных товаров с сердечками и акциями в магазинах. Мы же, впрочем как и всегда, считаем, что лучший подарок …
Must-see: ТОП-10 мест на Шри-Ланке по мнению тревел-эксперта
Мы поговорили с тревел-экспертом Анастасией обо всех лайфхаках и тонкостях путешествия на Шри-Ланку. The Coconut Tree Hill Маяк Дондра Ступа Джетавана Водопад Диялума или «Фата …
Путешествие на автодоме: как исследовать Исландию дёшево и без ограничений
Самый необычный и кайфовый способ объехать весь остров – это путешествие на автодоме. Трейлер можно считать полноценным домом. В нём могут жить одновременно до 8 …
Топ сафари в Африке
Сафари – это не просто способ разнообразить отдых, это идеальное активити для тех, кто любит животных и кто в детстве зачитывался книгами о дикой и …
Как правильно путешествовать в Арабские Эмираты: лайфхаки и места
Если аббревиатура ОАЭ не вызывает никаких ассоциаций, кроме задумчивого – «богатая мусульманская страна, где есть нефть и пустыни», то эта статья для вас. Вопреки расхожему …